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Fit ab 60

Fit ab 60 in Fakten:

* Leicht zu erlernende Übungen
* Trainiert das gesamte Herz-/Kreislaufsystem
* Kräftigt Schulter-, Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur
* Mobilisiert, kräftigt und dehnt Schulter-, Nacken- und Rumpfmuskulatur
* Trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination in einem
* Trainiert 90% der Muskulatur gleichzeitig
* Stärkt das Immunsystem. Unterstützt die gesunde Körperhaltung

Die Kurse laufen in 10 Blöcken.

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Bei Interesse sprechen Sie uns einfach an!!!